Moringa Tea et ses avantages

Si vous êtes une personne soucieuse de la santé et que vous voulez arrêter de siroter des boissons infusées de caféine comme le thé et le café, essayez le thé Moringa. Le thé Moringa est fabriqué à partir de feuilles séchées à l'air de Moringa Tree (arbre de pilon), lisez notre guide sur la façon de le faire pousser. Les jardiniers vivant dans des régions subtropicales ou tropicales peuvent facilement le faire pousser; Même si vous vivez dans une zone plus froide en dessous de 9 ans, vous pouvez le faire pousser dans un conteneur.

Faire du thé moringa

Cet article est axé sur la façon de faire du thé Moringa et ses avantages. Si vous avez planté Moringa dans votre jardin, vous pouvez facilement faire du thé à partir de ses feuilles, c'est une lecture simple et peu coûteuse comment vous pouvez faire cela.

Faire de la poudre de thé Moringa

Obtenez des feuilles de moringa fraîchement cueillies et séchez-les à l'ombre pendant quelques semaines (* au soleil, elle devient moins nutritive) jusqu'à ce qu'elle devienne croustillant. Après le séchage à l'air, collecter et broyer ses feuilles pour pulvériser, cela fera votre poudre de thé Moringa. Enregistrez-le dans un pot hermétique.

Préparer le thé Moringa

Pour préparer son thé, ajoutez la même quantité de poudre de moringa que lorsque vous préparez un thé ou un café dans une tasse d'eau, mélangez du sucre ou du miel et du citron. De plus, si vous avez du basilic ou de la menthe saint, ajoutez-le aussi pour plus de saveur. Cela fera un thé de moringa à base de plantes parfait. Vous pouvez utiliser une cafetière ou le brasser dans une casserole.

Lisez aussi: comment cultiver des craspedia

Pourquoi vous devriez commencer à siroter du thé Moringa:

Parce que c'est une meilleure option que le thé vert.

1. Riche en antioxydants et vitamines que tout autre supplément disponible.
2. Si vous le buvez quotidiennement, cela aide à la perte de poids.
3. Il améliore également la libido et la digestion.
4. Il peut guérir l'anémie, la fatigue et stimuler le système immunitaire.
5. Il aide à l'asthme, à l'infection cutanée et à prévenir les douleurs articulaires.
6. Il y a beaucoup plus d'avantages - il est utile dans l'insomnie, si vous souffrez de diabète, il contrôle la glycémie et soulage les troubles anxieux et la dépression.

Savez-vous que le thé Moringa est riche en antioxydant, meilleur score de valeur ORAC (157 000 UMOLE) que le thé vert (seulement 1 240 umole). * La valeur ORAC est utilisée pour mesurer les antioxydants présents dans les aliments et les supplément.