La science est d'accord avec les incroyables avantages pour la santé du romarin en culinaire et en médecine

L'usine de romarin (Rosmarinus officinalis) une herbe à feuilles persistantes et naturellement parfumée trouvée en Méditerranée et les tropiques. Le romarin fait l'un des ingrédients les plus fiables utilisés comme épice dans l'art culinaire.

L'herbe romarin appartient à la famille de la menthe appelée LaMiaceae. Le groupe d'herbes dans lequel il appartient a d'autres herbes populaires telles que le basilic, le thym, la lavande et l'origan.

Le nom Rosemary est venu du nom latin «ROS» signifiant rosée et «marinus», ce qui signifie rosée. Le sens du terme est censé impliquer la rosée de la mer. Sauf par des fins culinaires, l'herbe est évaluée à son utilité en valeur médicinale. De plus, il a des composants offre de grands avantages pour la santé aux personnes. [source]

Renseignez-vous sur la variété de romarin arrière Rosmarinus officinalis 'prostratus'.

Valeur curative du romarin

Depuis les temps anciens, les médecins ou les guérisseurs ont utilisé le romarin à des fins médicinales. Beaucoup croyaient et la science s'accorde sur sa capacité à éliminer les douleurs musculaires et à améliorer la mémoire des utilisateurs. [source]

L'herbe contient une composante kératine, essentielle à la promotion de la croissance des cheveux. Ces composants peuvent considérablement augmenter le système immunitaire.

Les temps historiques ont enregistré l'utilisation du romarin comme symbole de fidélité. L'herbe à feuilles persistantes largement cultivée en Europe et en Amérique, a également été utilisée pour la préparation de costumes, de décorations et placé sur l'emballage des cadeaux.

De plus, l'arbre de romarin est apparu comme un design important dans de nombreux jardins de fleurs. Ces caractéristiques du romarin ont amélioré la valeur esthétique de différents jardins.

D'un autre côté, l'herbe emballe du fer qui aide à garder le sang en bonne santé. Les globules rouges nécessitent un pigment fort pour permettre le transport de sang oxygéné à travers les artères et le sang désoxygéné à travers les veines. De plus, le fer aide à renforcer les os du corps. [source]

Le romarin contient également des charges de calcium et de vitamine B6, qui aident à traiter diverses maladies et à stimuler le système immunitaire. Vous pouvez également l'utiliser comme épice juste en ancrant le romarin séché. De plus, certains thés et liquides de consommation reçoivent une pincée de feuilles de romarin fraîches et séchées pour ajouter de la saveur.

Essayez le thé au romarin pour une expérience apaisante ou achetez du romarin sec à des fins culinaires et médicinales.

Avantages pour la santé de prendre du romarin dans vos repas

Améliore la digestion des aliments

L'herbe de romarin a traité et traité les problèmes d'indigestion, en particulier en Angleterre et dans certaines parties du Royaume-Uni. Il sert également de bon traitement pour un maux d'estomac, également appelé dyspepsie.

Protection nerveuse

Les scientifiques et les chercheurs ont prouvé que le romarin peut considérablement augmenter le système neurologique. Il contient de l'acide carnosique, un composant nécessaire pour freiner la perte ou les dommages aux radicaux libres du cerveau.

La présence d'acide carnosique, en plus de l'équilibrage important de la circulation sanguine, aide à avoir une vigilance dans la vie. Il fait un autre cognitif et améliore la rétention de la mémoire.

Revival des cerveaux pour le vieillissement

Une étude menée dans l'une des universités japonaises a révélé que les sujets qui consommaient les herbes ou les variations conservaient une bonne mémoire. Cela augmente les chances de traiter les patients atteints de déclin cognitif lié à l'âge. De plus, l'étude a indiqué que vous pouvez prendre l'herbe pendant votre croissance et garder de meilleures capacités cognitives et une mémoire à long terme même à la vieillesse.

Utilisé dans la lutte contre le cancer

Le romarin fait un composant important dans la production du composé appelé l'extrait de romarin éthanolique brut. Le composé peut lutter contre la leucémie et les cellules cancéreuses du sein. Cet avantage en santé incroyable montre que Rosemary Herb a des effets que les chercheurs en médecine peuvent utiliser à des fins anti-tumorales.

Lors de la cuisson ou de la consommation de viande rouge rôtie, l'ajout de romarin au sol ou de le saupoudrer sur la viande peut empêcher le développement d'un cancer des agents.

Protéger les personnes âgées contre la dégénérescence maculaire rétinienne

Les personnes de vieillesse développent une substance semblable à un mucus autour de leurs yeux. Cette substance provoque une mauvaise vision dans la vieillesse qui apparaît comme un problème commun au Royaume-Uni et aux États-Unis. Cela indique un problème de dégénérescence maculaire rétinienne.

L'herbe romarin aide à empêcher cette condition de se produire avec d'autres maladies. Cela fait de Rosemary l'un des secrets des centenaires italiens italiens pour obtenir une vie longue et saine.

Potentiel dans la lutte contre le diabète

Les experts observent davantage les herbes du romarin parmi les autres herbes dans son groupe familial, car il détient un grand potentiel pour supprimer le diabète. Jusqu'à présent, les tests ont prouvé que le romarin peut maîtriser le diabète de type 2. Cette fonctionnalité a servi de référence aux applications actuelles de la médecine utilisée pour manipuler le diabète. Des recherches supplémentaires sur l'herbe continuent d'établir la forme la plus efficace.

Autres avantages non médicaux

Le romarin en tant que source de menthe fait un composé souhaitable. Ce composant devient utile à d'autres fins diverses. Ils comprennent:

La menthe joue un rôle énorme dans la fabrication de sprays. Il offre un parfum rafraîchissant qui reste pendant des périodes prolongées.

Dans la fabrication de dentifrice, la menthe sert de composant clé. De nombreuses organisations dépendent du romarin pour obtenir la menthe. Ceci s'ajoute à la camomille et à la pâte utilisées pour faire du dentifrice.

La menthe fonctionne comme un composant important dans les savons qui rend le savon rafraîchissant.

Il est utilisé comme épice pour aromatiser les plats. Par exemple, les chefs ajoutent de la menthe à la préparation des plats de poulet et de poisson leur donnant un goût plus favorable. Vous pouvez également l'ajouter sur les soupes car elle donne une saveur croustillante aigre.

Médicament avec romarin comme composant

Plusieurs médicaments contiennent du romarin comme composant. Ils comprennent

Inhibiteurs de l'ACE

Ces médicaments sont souvent utilisés pour traiter l'hypertension artérielle. Des exemples de médicaments inhibiteurs de l'ECA comprennent le fosinopril, le captpril, l'élaropril et le lisinopril.

Lithium

En tant que diurétique, le romarin aide le lithium à atteindre des niveaux toxiques dans le corps, ce qui entraîne une dépression maniaque.

Médicaments contre le sang

Le romarin agit également comme agent d'amincissement du sang utilisé dans l'aspirine et le clopidogrel.

Une riche source d'antioxydants et de puissants composés anti-inflammatoires

Le romarin sert de riche source d'antioxydants qui aident à améliorer le système immunitaire. Ses composants aident à obtenir une meilleure circulation sanguine. Avec l'aide de sa teneur en menthe, l'herbe peut actualiser le sang et neutraliser les composés nocifs.

Ses effets anti-inflammatoires peuvent avoir un impact considérable sur la cicatrisation et la capacité défensive de votre corps. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes fonctionnent si bien qu'elle peut équilibrer les niveaux d'androgènes et d'œstrogènes, réduit considérablement le risque d'avoir un cancer et augmenter le facteur de croissance nerveuse, tout cela grâce à l'aide de l'acide carnosique. Cet acide carnosique, présent sur le romarin et le sage, joue également le rôle d'un conservateur efficace et naturel.

Le romarin comme huile essentielle

Un autre avantage étonnant pour la santé du romarin est sa polyvalence, car elle peut assurer une grande santé et bien-être sous la forme d'un. L'huile de romarin fait l'une des huiles essentielles les plus avantageuses et les plus bénéfiques.

La plupart des amateurs d'huile de romarin appliquent l'huile essentielle sur leurs cheveux pour favoriser la croissance des cheveux. Affirmations sur sa capacité à prévenir la calvitie, le grisonnement lent et le traitement des pellicules comme des incendies de forêt. Les résultats étonnants ont convaincu plus de personnes ayant des problèmes de cheveux pour découvrir comment l'huile produit des résultats remarquables, en particulier avec la croissance des cheveux.

L'huile de romarin empêche également la perte de mémoire. Il améliore la mémoire et renforce la capacité mentale. La preuve de ces effets remonte à des milliers d'années. Selon de nombreuses études, l'huile de romarin peut aider à traiter ou à prévenir le développement de la maladie d'Alzheimer.

L'huile essentielle du romarin résout les problèmes de plaintes gastro-intestinales. En dehors de cela, il fait un excellent détoxificateur qui aide à éliminer les toxines du foie et de la vésicule biliaire.

Sélection et stockage du romarin

Le romarin fonctionne mieux lorsqu'il est consommé frais. Cependant, si vous avez besoin de stocker l'herbe, prenez des soins supplémentaires lorsque vous faites.

Les feuilles de romarin frais ont l'air profonde de sage vert de couleur. Lorsque les feuilles seront gâtées, ils sentont terriblement et les feuilles gagneront des taches jaunes et sombres.

Vous pouvez stocker ses feuilles vertes fraîches au réfrigérateur pour vous assurer qu'elles restent fraîches pendant des périodes prolongées. Cela aide à obtenir la même saveur même après avoir utilisé les feuilles vertes après un certain temps. Vous pouvez les envelopper dans une serviette en papier humide ou un stockage sans aucune couverture.

Gardez les brins des feuilles de romarin dans des glaçons pour vous assurer qu'ils restent frais. Ces soins supplémentaires servent un excellent objectif car l'ingrédient fonctionne comme un agent de goût dans les soupes et les produits de pâtisserie.

Néanmoins, les feuilles séchées perdront la couleur verte. Vous pouvez le transformer en morceaux plus petits pendant que la couleur devient jaunâtre ou brunâtre. La poudre moulue est stockée dans des récipients sans conservateurs.

Les pièces hachées ou les morceaux plus petits auront un bon goût de riz et d'autres pâtes. Parfois, les chefs saupoudrent des feuilles de romarin haché pour garnir la nourriture. Le champ culinaire dépend du romarin comme ingrédient clé de la cuisson et aussi à des fins de décoration.

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Préparer le romarin pour une utilisation

Assurez-vous que vous obtenez des feuilles fraîches à utiliser au cas où vous ne conserveriez pas le romarin en poudre dans votre stock. Nettoyez les brins pour qu'il ne devienne pas une source d'impuretés ou de contamination dans les soupes et autres repas. La garniture doit apparaître de couleur verte et n'oubliez pas de couper les brins de jaunissement.

D'un autre côté, lors de l'achat de la poudre dans le centre commercial, la poudre doit provenir du romarin cultivé organiquement. En effet. Cela peut conduire à d'autres conditions malsaines.

Effets secondaires et précautions possibles à observer

Lorsque vous consommez du romarin, vous pouvez ressentir des effets secondaires en raison de réactions corporelles indésirables. Certaines personnes peuvent immédiatement vomir en raison de la forte odeur de menthe et du goût.

D'autres développeront des spasmes en raison des effets soudains du goût de menthe. Étonnamment, les cas d'utilisateurs allant dans le coma après la consommation de romarin ont vraiment eu lieu.

Certaines personnes peuvent développer une condition considérée comme l'œdème pulmonaire. Cette condition se traduit au développement ou à l'accumulation de liquides dans leurs poumons. La condition peut entraîner des difficultés à respirer et des problèmes avec le système respiratoire.

Pour éviter cela, il faut consommer du romarin de manière modérée. Il ne doit pas être considéré comme un composant pur en soi.

Le romarin est une herbe forte et avec les composants médicinaux, l'herbe peut être indésirable pour une utilisation par les enfants et les femmes enceintes.L'utilisation de cette herbe peut provoquer qu'ils peuvent provoquer le développement de différentes complications corporelles. [source]