Le fenugrec ou «methi», car il est populaire dans le sous-continent indien, est originaire d'Asie du Sud-Ouest et largement cultivé pour ses utilisations médicinales et culinaires. C'est une plante polyvalente: les graines sont utilisées comme épice, feuilles séchées comme une herbe et des feuilles fraîches et tendres comme légume à feuilles vertes. Jetons un coup d'œil Comment cultiver le fenugrec facilement dans la maison et le jardin!
Zones USDA: Toutes les zones en tant que culture de saison
Difficulté: Facile
Saison de croissance: Printemps, été et automne (toute l'année dans les climats chauds, je.e., Zone USDA 9-11)
Nom botanique: Trigonella foenum-graecum
Autres noms: Samudra Methi, Shanbalile, Abesh, Hilbeh, Hilba, Helba, Halba, Kasturi méthi
Le fenugrec est aussi nutritif que les épinards et l'un des légumes verts les plus savoureux, sans parler du fait qu'il s'agit du légume à la croissance la plus rapide avec d'autres répertoriés ici! La culture du fenugrec est vraiment facile à partir des graines:
Note: Achetez les meilleures graines de qualité au Garden Center ou en ligne. Vous pouvez également l'acheter dans les épiceries ou les épices car ses graines sont vendues sous forme d'épices mais méfiez-vous du mauvais taux de germination.
Le fenugrec préfère le sol neutre à légèrement alcalin avec un pH autour de 6.5 à 8.2. Plantez-le dans un endroit qui reçoit des 4 à 5 heures de soleil direct partiels, si le soleil est doux dans votre région, vous pouvez également cultiver ceci en plein soleil, et cela ne vous dérangerait pas. Dans un climat chaud, l'ombre dans l'après-midi aide la plante.
Faire des arrosages réguliers pour garder le sol légèrement humide tout le temps. Si vous cultivez le fenugrec à l'intérieur ou dans une zone ombragée, soyez vigilant sur l'arrosage.
À l'intérieur ou en basse lumière, il est important de ne pas trop d'eau du fenugrec et d'éviter le sol gorgé d'eau. Cela va entraver la croissance et tuer votre plante.
Le fenugrec ne nécessite pas une alimentation lourde. Pour augmenter la croissance, nourrissez l'usine avec un engrais liquide équilibré à moitié résistant toutes les deux semaines ou vérifiez l'étiquette sur le paquet d'engrais pour posologie et instructions.
Habituellement, ce légume reste sans ravage. Vous pouvez facilement sauver votre plante de ces problèmes en utilisant régulièrement des pesticides biologiques et en arrosant correctement.
Dans des conditions favorables, le fenugrec sera prêt pour la première récolte en 20-30 jours. Coupez doucement les feuilles à utiliser comme légume à feuilles et préparez de délicieuses recettes, ou sécher à l'air pour l'utiliser comme une herbe.
Laissez les brindilles ou la croissance du fond, qui reviendra dans 14-20 jours. Tu peux le faire jusqu'à quatre fois. Pour récolter les graines du fenugrec, vous devrez attendre 2 à 4 mois, selon plus des conditions de croissance.
Sa saveur aigre et sucrée lui donne un goût distinctif, que vous ne pouvez pas comparer avec un autre légume! Mais certaines personnes disent que ça a un goût d'épinards avec une touche de douceur.
Il est populairement utilisé dans Cuisines indiennes, persanes, égyptiennes et éthiopiennes, pour préparer les recettes les plus savoureuses. Les graines fraîches sont utilisées pour saupoudrer sur la salade et les graines séchées en cornichons.
Vous pouvez également cultiver le fenugrec en tant que micro-verts, et de cette façon, il a un goût beaucoup plus doux, légèrement acidulé et épicé avec cette saveur terreuse signature. La croissance des micro-verts en fenugrec est également facile.
Étant l'un des verts à la croissance la plus rapide, il se développe également bien dans la lumière indirecte. Si vous vivez dans un appartement où vous avez une fenêtre lumineuse qui obtient 1 à 2 heures de soleil par jour, vous pouvez facilement le faire pousser en pots pour profiter d'une récolte fraîche!