Il est toujours sain d'avoir des légumes verts dans vos aliments comme un plat côté ou principal. Beaucoup de ces légumes se présentent sous différentes formes et tailles. Ici, nous avons répertorié le Meilleurs légumes verts ronds autour du monde.
Nom botanique: Brassica oleracea
Le chou-fleur est une tête comestible et densément emballée des fleurons verts qui peuvent être rôtis, sautés et également utilisés dans les soupes.
Nom botanique: Capsicum Annuum
Bien que ces légumes verts ronds soient classés comme piment, ils n'ont pas de goût chaud et acidulé. Ils sont croquants et vont bien avec les salades vertes, les currys et peuvent également être sautés.
Nom botanique: Brassica oleracea var. Capitata
Le chou a une tête ronde composée de feuilles vertes à vert foncé serrées. Il est utilisé dans les salades et fermenté pour faire de la choucroute. C'est l'un des Meilleurs légumes verts ronds tu peux grandir.
Nom botanique: Brassica oleracea var. gemmifera
Les choux de Bruxelles sont une forme de chou appartenant à la famille de la moutarde Brassicaceae. Ceux-ci sont riches en fibres, en vitamine C et en vitamine K et peuvent être rôtis, grillés ou mangés après la friture.
Nom botanique: Cynara cardunculus var. scolymus
Artichaut ressemble à un chardon et a sa partie comestible au centre de la tête de fleur écailleuse importante. Il peut être cuit et utilisé dans les plats de pâtes. C'est l'un des Meilleurs légumes verts ronds tu peux grandir.
Nom botanique: Persea Americana
L'avocat est originaire du Mexique, où il s'agit d'un incontournable de la cuisine mexicaine et est également cultivé dans d'autres parties de l'Amérique centrale. Il est utilisé dans les œufs brouillés, les salades et les soupes.
Nom botanique: Solanum Melonena
Les aubergines thaïlandaises sont de petits légumes de taille de golf avec une couleur différente de leurs cousins violets. Tout en étant une partie importante des recettes végétariennes, ces aubergines sont également sautées et utilisées dans les salades.
Nom botanique: Cucurbita pepo
Les courgettes rondes sont cultivées dans divers pays comme aliment de base, avec sa fleur comestible. Celles-ci proviennent de la même famille de plantes que la courge et sont parfaites pour la farce et la cuisson.
Nom botanique: Lactuca sativa
La laitue baby iceberg est une forme compacte de laitue ordinaire, qui offre une alternative savoureuse à ce dernier. C'est un bon ajout à la liste des apéritifs et peut être utilisé comme salade ou enveloppement en raison de sa saveur de bon goût. C'est l'un des Meilleurs légumes verts ronds tu peux grandir.
Nom botanique: Brassica oleracea var. sabauda
Le chou Savoy est un chou rond de couleur verte avec des feuilles de dentelle froissées. C'est un légume compact et feuillu, et ses feuilles intérieures sont jaunes pâles et croustillantes. Ceux-ci ont un goût délicieux dans les salades, braisés au beurre et peuvent être utilisés dans les sautés.
Nom botanique: Momordica Dioica
La gourde épineuse, également connue sous le nom de poire hérissée de baume, est une espèce de plante à fleurs de la famille des gourdes de Cucurbitaceae. Dans la plupart des régions de l'Asie du Sud, il est cuit avec des épices et utilisé pour faire du poisson et du curry de viande. C'est l'un des Meilleurs légumes verts ronds tu peux grandir.
Nom botanique: Benincasa Hispida
La gourde de cire est connue par de nombreux noms comme la gourde de cendre, la courge blanche, la gourde d'hiver et le melon chinois préservant. C'est une vigne cultivée pour ses très gros fruits et mangée comme légume à maturité.
C'est un légume couramment utilisé dans la cuisine asiatique, où il est cuit dans des ragoûts, des sautés et des soupes.
Nom botanique: Praecitrullus fistulosus
Le sol rond indien est l'un des légumes verts ronds parfaits que vous pouvez cultiver dans le jardin. Il a bon goût dans les currys, et vous pouvez également le faire sauter.