13 plantes pour le virus de la corona pour avoir une meilleure immunité!

Saviez-vous que vous pouvez augmenter votre immunité en consommant des plantes? Voici quelques-uns des meilleurs Plantes pour le virus de la corona pour rester à l'abri de la pandémie!

Qu'est-ce que le virus Corona?

Les coronavirus (COV) provoquent une infection qui va du rhume à des maladies plus graves. La maladie du coronavirus (Covid-19) est un nouveau type de tension, découvert pour la première fois à Wuhan, en Chine, en 2019. C'est zoonotique, ce qui signifie qu'ils se développent d'abord chez les animaux puis transmis chez l'homme. Bien qu'il soit conseillé de consulter des soins médicaux immédiats si vous développez des symptômes de la même chose, voici quelques plantes pour le virus corona qui peuvent vous aider à augmenter l'immunité!

Note: Le syndrome respiratoire du Moyen-Orient (MERS-COV) et le syndrome respiratoire aigu sévère (SARS-COV) font également partie de la famille des coronavirus (COV). 

Symptômes du virus de la grippe corona

Les symptômes du coronavirus peuvent différer d'une personne à l'autre, et cela commence généralement par le rhume ou la grippe. Les signes communs comprennent:

• Toux
• Éternuements
• Nez qui coule
• Fatigue
• Fièvre
• Mal de gorge
• Problème respiratoire
• Mal de tête

Mesure préventive de base pour le virus de la corona

Laver ou désinfecter régulièrement les mains Aidera à tuer des virus ou des germes qui s'accumulent sur vos paumes tout en touchant les portes, les téléphones portables et serrer la main d'autres personnes. Le nettoyage régulier des mains avec un désinfectant à base d'alcool ou les laver avec du savon et de l'eau est une mesure efficace pour prévenir cette maladie.

Évitez de toucher les yeux, la bouche et le nez, Surtout lorsque vous êtes à l'extérieur, car les mains sont facilement contaminées; Par conséquent, les virus peuvent être transmis rapidement à travers eux.

Maintenir une distance de 6 pieds (2 mètres) avec une personne qui tousse ou éternue.

Couvre ta bouche avec un coude ou un tissu plié pendant les éternuements ou la toux. Lorsque vous êtes à l'extérieur, portez toujours un masque certifié Covid-19.

Consultez un médecin Si vous avez de la fièvre, du froid et des difficultés à respirer.

Évitez de serrer la main Tout en saluant des amis ou des visiteurs.

Plantes qui sont bonnes contre le virus de la corona

Les personnes âgées ont plus de chances de se faire affecter facilement avec le coronavirus car elles ont un système immunitaire plus faible ou peuvent avoir des conditions médicales telles que le cancer, l'hypertension artérielle, les maladies pulmonaires, les problèmes cardiaques ou le diabète.

Vous pouvez augmenter votre immunité en consommant certaines plantes car elles sont connues pour construire un solide système immunitaire. Certaines des plantes du virus de la corona sont discutées ci-dessous, ce qui peut vous aider à lutter contre le Covid-19.

1. Curcuma

Nom botanique: Curcuma Longa

Le curcuma est un superaliment avec des propriétés antifongiques, antivirales et anti-inflammatoires. Il contient de la curcumine, qui est un composé chimique jaune vif, avec plusieurs prestations de santé éprouvées.

Comment consommer: Vous pouvez le prendre sous forme de poudre avec du lait chaud ou de l'eau quotidiennement. Vous pouvez également l'ajouter aux currys et aux soupes indiennes.

Voici comment vous pouvez cultiver du curcuma dans des pots! 

2. Ail

Nom botanique: Allium sativum

L'ail contient un acide aminé-alliin; Lorsque les clous de girofle sont écrasés ou hachés, ils libèrent l'allicine, qui a une propriété pour lutter contre de nombreuses maladies en stimulant le système immunitaire pour lutter contre les germes.

Comment consommer: Ajouter l'ail écrasé ou haché dans des plats, consommez-le cru ou ajoutez des salades.

Consultez notre article sur la culture de l'ail à l'intérieur ici! 

3. Gingembre

Nom botanique: Zingiber officinale

Le gingembre est l'un des remèdes les plus puissants pour lutter contre le rhume et la grippe. Son jus aide à améliorer la santé digestive en renforçant la santé intestinale.

Comment consommer: Vous pouvez l'ajouter au citron et au thé ou mâcher un petit morceau après les repas quotidiens.

Veux faire pousser du gingembre dans les pots? Voici tout ce que vous devez savoir! 

4. Basilic sacré

Nom botanique: Ocimum tenuiflorum

C'est l'une des herbes les plus populaires pour traiter les affections respiratoires et les troubles gastro-intestinaux. Le basilic est bénéfique pour traiter l'asthme, la fièvre, les problèmes pulmonaires et le stress.

Comment consommer: Vous pouvez le consommer en faisant du thé avec des feuilles fraîches ou sèches.

Consultez notre article sur Growing Holy Basil ici! 

5. Aloe vera

Nom botanique: Barbadensis d'aloe

Un fort système immunitaire garde le corps contre les bactéries et les infections virales. Le jus d'aloe vera stimule l'immunité et améliore la santé intestinale. Il aide à réduire le stress oxydatif car la plante contient une substance aremannan, qui a des effets antitumoraux, antiviraux et immunitaire.

Comment consommer: Consultez notre article ici!

Avoir une plante d'aloe vera? Voici comment en prendre le bon soin! 

6. Lilas indien

Nom botanique: Azadirachta Indica

Les feuilles lilas ou neem indiennes sont utilisées pour traiter les problèmes liés à la peau car il a des qualités antifongiques et antibactériennes. Il aide également à encourager le système immunitaire en refroidissant le corps en interne.

Comment consommer: Vous pouvez faire bouillir des feuilles de neem dans l'eau pendant 15 à 20 minutes. Laissez-le refroidir, ajoutez du miel au goût et buvez.

7. menthe

Nom botanique: Mentha

La menthe a non seulement une saveur et un arôme apaisant, mais il aide également à traiter les maux de gorge, soulageant les maladies respiratoires. Cela aide également à se protéger contre les bactéries nocives.

Comment consommer: Vous pouvez utiliser les feuilles dans les thés et les salades.

Voici quelques-uns des meilleurs types de menthes que vous devriez cultiver! 

8. Réglisse

Nom botanique: Glycyrrhiza glabra

La réglisse peut améliorer l'efficacité des glandes surrénales et aider la réponse au stress. Le système surrénalien est connecté au système immunitaire. Lorsqu'une personne est stressée, les niveaux d'adrénaline tombent et rendent le système immunitaire faible.

Comment consommer: Vous pouvez prendre de la réglisse en l'ajoutant dans le thé ou d'autres boissons.

Consultez notre article sur la croissance de la réglisse ici!

9. Thé vert

Nom botanique: Camellia Sinensis

Le thé vert a des polyphénols et des antioxydants végétaux, ce qui stimule le système immunitaire. Il contient également des catéchines qui peuvent tuer la grippe.

Comment consommer: Avoir 2-3 tasses de thé vert quotidien va faire des merveilles pour votre immunité!

dix. Champignons

Nom botanique: Grifola Frondosa

Champignons comme Maitake, Shiitake, Reishi et Chaga ne sont pas exactement des herbes, mais ils sont pleins de nutriments essentiels, aidant Boosting du système immunitaire. Ils sont riches en complexe polysaccharides, qui stimulent un système immunitaire sous-actif ou faible, travaillant comme des équilibreurs immunitaires.

Comment consommer: Vous pouvez ajouter des champignons aux bouillons, aux soupes ou à toute recette et les avoir également après avoir mijoté quelques heures pour préparer un thé.

11. Sureau

Nom botanique: Sambucus

Le sureau est célèbre pour promouvoir un système immunitaire sain. Il est utilisé depuis des siècles pour traiter les infections au froid et virales. Ils sont une riche source de vitamines A, B et C. Les baies contiennent également des niveaux élevés de flavonoïdes et composés anti-inflammatoires qui aident à la fonction cellulaire dans le corps humain.

Comment consommer: Ils peuvent être directement consommés sous une forme séchée.

12. Myrtilles

Nom botanique: Cyanococcus

Les bleuets débordent d'antioxydants et de niveaux élevés de flavonoïdes, ce qui élimine les infections respiratoires par 35%! Quercétine, Trouvé dans les bleuets, possède de puissantes propriétés antivirales et aide à lutter contre l'inflammation pulmonaire.

Comment consommer: Vous pouvez ajouter des bleuets aux smoothies, au yaourt, aux salades et aux sandwichs.

13. Citron

Nom botanique: Citrus Limon

Les citrons sont la plus grande source de vitamine C, en fournissant 8.6 mg, par fruit! Comme nous le savons tous, la vitamine C est un essentiel antioxidant, utile pour réparer les dommages des cellules, renforçant ainsi le système immunitaire.

Comment consommer: Vous pouvez les utiliser dans les salades et les boissons.