Pouvez-vous manger des fleurs d'hibiscus et quand vous ne devriez pas
Les fleurs d'hibiscus peuvent être consommées de la plante ou utilisées pour faire des confitures, des savonnements et des thés. Ils sont également connus pour avoir des vitamines et une valeur nutritionnelle.
Il y a des moments, cependant, quand vous ne devriez pas manger des fleurs d'hibiscus. Par exemple, si vous êtes enceinte ou allergique à la famille des plantes de Malvaceae, vous ne devriez pas manger ou consommer des fleurs d'hibiscus.
Cependant, ils aident généralement à réduire l'hypertension artérielle et peuvent même avoir des avantages anticancéreux.
Table des matières- Avantages pour la santé des fleurs d'Hibiscus
- Comment manger des fleurs d'hibiscus
- Quand ne pas manger de fleurs d'hibiscus
- Quelles fleurs d'hibiscus sont comestibles?
- Hibiscus hawaïen
- Hibiscus Sabdariffa
- Hibiscus acétosella
- Hibiscus Rosa - Sinensis
- Hibiscus sinosyriacus
Avantages pour la santé des fleurs d'Hibiscus
Les fleurs des arbres d'hibiscus ont un certain nombre d'avantages pour la santé. Par exemple, la recherche suggère que les fleurs d'hibiscus aident ceux qui souffrent d'hypertension artérielle et de cholestérol élevé.
Une étude a également révélé que les fleurs d'hibiscus sont efficaces avec:
- Abaisser la glycémie
- Abaisser le cholestérol
- Amélioration de la résistance à l'insuline
- Augmenter le cholestérol sain
Plus de recherches doivent encore être effectuées pour que les fleurs d'hibiscus soient prescrites par les médecins. Cependant, les avantages pour la santé dans les études de recherche sont suffisants pour que certaines personnes puissent l'essayer et voir les résultats.
Il a également été constaté que l'aide aux fleurs d'hibiscus a des antioxydants qui aident les patients atteints de cancer et les personnes atteintes de dommages causés par le foie.
Les antioxydants trouvés dans les fleurs peuvent aider à protéger le foie contre le stress et les médicaments associés aux lésions hépatiques, comme la chimiothérapie.
Les antioxydants se sont également avérés tuer les cellules cancéreuses du sein et libérer des enzymes pour prévenir le cancer de la prostate.
Comment manger des fleurs d'hibiscus
Il existe une poignée de façons de manger des fleurs d'hibiscus. Vous pouvez faire ce qui suit:
- Mangez les fleurs crues.
- Sécher les fleurs et les transformer en thé.
- Les sécher et les faire une confiture ou une saveur.
Quand ne pas manger de fleurs d'hibiscus
Si vous êtes enceinte ou allaitez, il est important d'éviter de manger ou de consommer des fleurs d'hibiscus. C'est principalement parce qu'il y a un manque de recherche et de preuves sur les effets secondaires de ces fleurs sur les femmes enceintes.
Les fleurs d'hibiscus peuvent même interagir négativement avec le médicament sur lequel vous pourriez être. Il peut s'agir d'antibiotiques ou de médicaments contraceptifs.
Si vous êtes allergique à la famille des plantes de Malvaceae, il est crucial d'éviter de consommer des fleurs d'hibiscus.
Ces fleurs ne doivent être consommées qu'à modération. Si vous consommez trop de fleurs d'hibiscus, vous pouvez blesser votre foie.
Quelles fleurs d'hibiscus sont comestibles?
Il existe de nombreuses espèces d'hibiscus. La plupart sont comestibles, mais certains ne sont pas. Il est important de rechercher toutes les espèces d'Hibiscus avant de la manger.
Les fleurs d'hibiscus suivantes sont confirmées pour être comestibles.
Hibiscus hawaïen
L'hibiscus hawaïen est le grand hibiscus en fleurs jaune brillant. Il existe sept types de ces plantes d'hibiscus, toutes comestibles.
Hibiscus Sabdariffa
L'Hibiscus Sabdariffa ou la Rosa de Jamaïque a différentes couleurs. Cette espèce est connue pour être tarte. Il est également connu sous le nom de Florida Cranberry.
Hibiscus acétosella
L'hibiscus acétosella est comestible mais est principalement considéré comme une plante décorative. Leurs fleurs rouges sont généralement négligées car elles ne sont pas normalement vues.
Hibiscus Rosa - Sinensis
L'Hibiscus rosa - la sinèse est également connue sous le nom d'hibiscus chinois. Ils peuvent être utilisés dans les salades ou les thés. Le thé est notamment parfumé.
L'hibiscus chinois est parfois connu sous le nom de plante noir et a un centre de couleur foncée dans la fleur et un bord de couleur vive.
Hibiscus sinosyriacus
L'Hibiscus sinosyriacus est également connu sous le nom de Rose of Sharon. C'est une plante d'hibiscus en fleurs asiatiques et une plante vivace qui peut bien se développer dans la plupart des climats.
Ils sont multicolores et les fleurs peuvent fleurir en bleu, violet, blanc, rouge ou rose.
