20 utilisations négligées pour le miel

Les abeilles jouent un rôle important dans la production de plantes aidant à polliniser les fruits et légumes que nous mangeons tous les jours. Juste au cas où vous ne le sauriez pas - Septembre est le Mois national du miel.

Le miel est un plat merveilleux. Ce n'est peut-être pas une plante mais le miel est un autre type de récolte, un autre type de «fruits."

Vous êtes-vous arrêté pour penser à toutes les façons dont vous utilisez du miel dans votre vie quotidienne?

Personnellement, nous l'utilisons dans la cuisine, les salades, la fabrication de granola, des smoothies, du café, du thé et d'autres utilisations dans la cuisine.

Nous savons tous que le miel est l'un des meilleurs édulcorants naturels que Mère Nature nous a fournis. Mais un fait surprenant est qu'il est consommé en quantités énormes à travers le monde.

Le Royaume-Uni consomme à lui seul 25 000 tonnes métriques de miel chaque année tandis qu'aux États-Unis, il s'avère que chaque Américain consomme environ 1.5 livres de miel chaque année

Avec de tels taux de consommation, ce délice doré offre beaucoup plus à la santé que les gens ne sont généralement conscients de.

Bien qu'il existe de nombreuses utilisations de miel, nous énumérons 20 utilisations qui vous feront apprécier beaucoup mieux cet ingrédient. Et les avantages que le miel offre, vous les verrez vous-même après avoir essayé ces utilisations.

Édulcorant naturel pour les desserts

Beaucoup de gens utilisent le miel comme édulcorant pour leur thé du matin pour réduire l'apport calorique. Mais l'utilisation du miel ne devrait pas s'arrêter.

Ses propriétés d'édulcorant peuvent être mises à profit en utilisant du miel au lieu du sucre en préparation de desserts.

En plus de rendre son goût sucré et sa saveur fleurie, le miel est également chargé d'anti-oxydants qui sont très bons pour la santé des organes du corps internes. Les antioxydants ralentissent également le processus de vieillissement en gardant un jeune.

Nettoyant pour la peau

Le miel est riche en enzymes qui agissent comme de très bons nettoyants pour la peau. L'utilisation du miel comme nettoyant pour la peau élimine doucement les cellules mortes de la peau et la saleté de la peau, ce qui le rend propre et rafraîchi.

Les enzymes du miel stimulent également les cellules de la peau en améliorant la circulation sanguine. Cela fournit une lueur naturelle à la peau.

Le miel a également des propriétés antimicrobiennes. Par conséquent, lorsqu'il est appliqué sur la peau, il nettoie toutes les bactéries nocives présentes en raison de la saleté et de la transpiration. L'utilisation du miel pour le nettoyage régulier de la peau évite les allergies cutanées, l'acné et autres problèmes de peau.

Guérir les lèvres sèches

Parfois, malgré des applications régulières de baumes à lèvres cosmétiques, nos lèvres n'obtiennent pas l'humidité dont ils ont besoin et finissent par sécher et même se sont battues. Le miel a des propriétés hydratantes qui peuvent aider à hydrater et à hydrater les lèvres et à les empêcher de sécher facilement.

Mélanger une goutte de miel avec une goutte d'huile d'amande et masser doucement sur les lèvres sèches. En utilisant cette méthode, la sécheresse des lèvres peut être retirée dans un jour ou deux. Ce baume à lèvres naturel n'est pas seulement efficace mais assez savoureux aussi.

Conditionneur naturel pour les cheveux

Avec les niveaux de pollution et de stress qui allaient haut dans nos modes de vie, nos cheveux subissent beaucoup de dégâts. Il existe diverses sociétés de produits de soins capillaires qui essaient d'encourager sur le désir de dommages et les cheveux doux. Mais la plupart de ces masques et produits de soins capillaires sont chargés de produits chimiques qui n'endommagent que les cheveux à long terme.

Le miel a 18% de teneur en eau et a donc de très bonnes propriétés nourrissantes.

Mélanger une cuillère à soupe de miel avec deux à trois cuillères à soupe d'huiles comme l'huile d'olive ou de jojoba crée le meilleur masque capillaire qui empêche les dommages causés par les cheveux et évite la séparation.

Guérir de la gueule de bois

La gueule de bois peut être guéri naturellement en mangeant du miel. Le sucre naturel dans le miel est présent sous forme de fructose. Le fructose augmente le métabolisme corporel qui entraîne une rupture plus rapide de l'alcool dans le corps. Cela peut à son tour soulager les maux de tête et l'inconfort de la gueule de bois.

Uick Boost de l'énergie

Le miel est composé de 80% de sucre et est plus doux que le sucre raffiné utilisé pour la cuisson quotidienne. Cependant, le sucre dans le miel est un simple sucre et peut être facilement décomposé et digéré par le corps pour libérer de l'énergie.

Le miel est donc une source d'énergie rapide. Boire une tasse de thé chaude lorsqu'il est fatigué ou ajouter à un smoothie après l'entraînement peut se recharger et en préparer un pour la partie restante de la journée.

Apaisant du sirop contre la toux au miel

La valeur médicinale du miel a été reconnue et appréciée des temps anciens. Le miel est une médecine naturelle en ce qui concerne les maux de gorge et la toux.

Mélanger deux cuillères à soupe de miel avec de l'eau tiède et une cuillerée d'extrait de gingembre fait une boisson à la toux apaisante.

Le miel a des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent les démangeaisons et la gorge fatiguée à cause de la toux.

Le gingembre fournit de la chaleur au corps sur la consommation. Par conséquent, il est très bénéfique dans la toux due au froid. La douceur du miel facilite la consommation de l'extrait de gingembre amer.

Bénéfique pour un bon sommeil

Un sommeil irrégulier, interrompu par un réveil constant à intervalles fréquents peut être causé par un déséquilibre hormonal dans le corps. Des hormones telles que l'adrénaline et le cortisol peuvent créer des troubles du sommeil lorsqu'ils sont déséquilibrés.

Manger du miel avant d'aller se coucher dans la nuit. On constate que les propriétés apaisantes du miel calment les sens qui réduisent l'anxiété et le stress. Cela aide à son tour à réguler les hormones dans le corps.

Guérir les allergies saisonnières

Avec l'évolution des saisons, différentes personnes développent des allergies qui peuvent entraîner des éruptions cutanées et des démangeaisons et une peau écaillée. L'application du miel sur les parties allergiques de la peau peut soulager l'irritation en fournissant un soulagement apaisant.

Manger quelques cuillères de miel local pendant les conditions météorologiques changeantes peut également aider à prévenir ces allergies.

Le miel est dérivé de fleurs et il y a une très petite quantité de pollen en suspension. Manger ces pollen aide le corps à développer l'immunité contre les allergies.

Utilisez le miel comme conservateur naturel

Certains fruits saisonniers ont un goût si bon et nutritif que nous souhaitons que nous puissions les préserver plus longtemps sans perdre leur nutrition. Les conservateurs artificiels ne sont pas très bons pour la santé et donc beaucoup d'entre nous préfèrent ne pas les utiliser.

Le miel est un conservateur naturel parfait pour les fruits comme les baies d'été. Mélanger une partie de miel avec dix parties d'eau pour créer un conservateur à base de miel naturel pour les fruits d'été.

La quantité de miel peut être augmentée si l'on préfère un léger avant-goût du miel dans les baies.

Miel pour éliminer les coudes secs

Nos coudes soutiennent notre haut du corps pendant la majeure partie de la journée. En conséquence, la peau de nos coudes devient sèche et rugueuse. Le miel avec ses propriétés hydratantes et nettoyantes s'est avérée être une bonne solution pour les coudes secs.

Mélanger le miel avec l'avoine pour créer un gommage doux pour les coudes. Appliquer le mélange sur les coudes secs et masser pendant quelques minutes pour libérer les cellules mortes de la peau, la saleté et la sécheresse.

Une autre façon d'utiliser du miel pour les coudes secs est de frotter une petite quantité sur les coudes après le bain. Laissez-le pendant 30 minutes et lavez.

Miel pour la perte de poids

C'est la plus douce nouvelle pour ceux qui cherchent à réduire le poids. Malgré le fait que le miel est riche en sucre, il aide également à réduire le poids.

Le miel augmente le taux métabolique de base du corps qui conduit à une brûlure en calories plus rapide.

Mélanger une cuillerée de miel dans un verre d'eau tiède prépare une boisson matinale rajeunissante. Boire ce miel avec un mélange d'eau tiède, nettoie le corps et enlève les toxines.

Il hydrate le corps et lui fournit une énergie suffisante pour éviter les envies du matin. Cela à son tour aide à perdre du poids avec le temps.

Traiter les brûlures avec du miel

Le miel n'est pas seulement un amplificateur de beauté, mais est également extrêmement bénéfique dans les sciences médicinales. Dans les temps anciens aussi, le miel était utilisé pour calmer et apaiser les brûlures. Le miel possède des propriétés anti-septiques, ce qui en fait un bon guérisseur naturel.

Le miel fournit un effet de refroidissement et donc lorsqu'il est appliqué sur les brûlures, il aide à apaiser la peau. Le miel réduit également la probabilité de cicatrices cutanées dues aux brûlures car elle est riche en minéraux qui sont bons pour réparer la peau.

Solution au diabète

Être diabétique peut être un défi pour ceux qui aiment savourer les desserts. Il a cependant été constaté que le miel contrôle la glycémie et maintient le diabète.

Le remplacement du sucre raffiné par du miel peut permettre de profiter des desserts même pour ceux qui sont diabétiques.

Le miel a un index Gi-Gi - glycémique très faible. Cela signifie que le sucre du miel est libéré très lentement dans la circulation sanguine. Cela garantit qu'il n'y a pas d'élévations soudaines du taux de glycémie qui peut s'avérer nocif pour le corps.

Améliore la santé du cœur

En dehors du sucre et de l'eau, le miel est riche en minéraux. Ces minéraux sont essentiels pour le bon fonctionnement du cœur. Le miel contient des minéraux tels que le sodium, le magnésium, le fer, le potassium et le phosphore qui fonctionnent différemment pour améliorer la santé cardiaque.

Ces minéraux trouvés dans le miel aident à métaboliser le mauvais cholestérol, en les décomposant et en les éliminant du corps. Cela maintient les vaisseaux sanguins du cœur en bonne santé et en bon état de travail.

Bon pour un bain relaxant

Ceux qui ne recherchent aucun avantage de beauté peuvent également utiliser du miel pour son autre propriété importante. Le miel est un très bon relaxant corporel. Après une journée fatigante, tremper dans un bain en miel peut détendre le corps et l'esprit en laissant une sensation fraîche.

Pour créer un bain relaxant, mélangez deux cuillères de miel avec une tasse d'eau chaude. Laissez le miel se dissoudre complètement, puis ajoutez-le à votre bain avec les huiles essentielles de votre choix. Les minéraux du miel aident le corps et l'esprit à se détendre.

Améliorer la santé des ongles

Alors que nous prenons beaucoup de soins de notre corps, nos ongles sont souvent négligés. Nous ne nous souvenons pas de prendre soin d'eux quand ils commencent à écailler. Utiliser du miel pour les ongles est une rééducation à domicile simple mais très efficace qui maintient les ongles forts et souples.

Quelques gouttes de miel peuvent être mélangées avec quelques gouttes d'huile de noix de coco pour créer une lotion crémeuse.

Cela peut être appliqué sur les ongles et la cuticule en massant doucement. Laissez-le pendant 30 minutes et essuyez ou lavez. Cette lotion nourrit non seulement les ongles, mais les élimine également les bactéries nocives.

Supprimer les parasites du système

Les parasites entrant dans le corps peuvent sembler impossibles, mais ce n'est vraiment pas. Pour ceux qui ont un problème de parasites présents dans les intestins, le miel peut être un grand soulagement.

Les propriétés antimicrobiennes du miel le font repousser les parasites former le corps.

Mélanger des parties égales de miel, de vinaigre et d'eau chaude et de la boire pendant deux à trois jours peut garantir que les parasites sont retirés du corps. Pour cette raison même, il est conseillé de transporter du miel lorsqu'il est en randonnée.

Un visage rapide

Il ne nous a pas toujours le temps pour les soins du visage qui peuvent faire briller notre peau. Mais cela ne signifie cependant pas que la peau du visage ne peut pas être choyée en moins de temps. Le miel peut être utilisé pour faire un visage rapide qui rendra la peau heureuse.

Deux cuillères de miel doivent être mélangées avec deux cuillères de lait pour créer un mélange crémeux épais. Cela peut être appliqué sur le visage et le cou et à gauche pendant 10 min. Se laver pour trouver une peau douce et brillante à l'intérieur.

Store pour l'urgence

Le miel est un aliment qui peut être stocké pendant longtemps sans craindre tout type de gâchis. En raison de sa capacité à augmenter rapidement les niveaux d'énergie dans le corps, le miel peut être stocké pour les urgences lorsque la nourriture n'est pas facilement disponible.

Il est souvent conseillé à ceux qui font du camping ou de la chasse à transporter du miel car ils ne sont pas gâtés au fil du temps et peuvent fournir une énergie suffisante en cas de pénurie de disponibilité alimentaire.

De la nourriture à un amplificateur de beauté en passant par un remède médicinal, le miel a un rôle à jouer dans tous les aspects de la vie. Le doux délice doré peut être apprécié de plusieurs manières et consommé de toute façon, le miel n'échoue jamais pour profiter au corps.

Passez au miel pour la santé interne et externe et profitez de la bonté fournie par Mère Nature.